代表あいさつ

はじめまして。
東京ゆる朝活会の代表を務めております、あやです。
数あるコミュニティの中から当会のページをご覧いただき、ありがとうございます。

2026年現在、私たちの日常は常に忙しく、変化の中にあります。日々一生懸命に過ごしていれば、思うようにいかないことや、立ち止まってしまう瞬間もきっとありますよね。私たちが大切にしている想いは一つ。それは「あなたは一人で頑張らなくていい」ということです。

私自身、心理系の大学を卒業後、精神保健福祉士や社会福祉士として、長く公的機関での相談支援に携わってきました。ソーシャルワークの専門家として多くの方の人生に寄り添う傍ら、私個人としても、生活や仕事の中で葛藤し、その度に仲間のありがたみに救われてきました。2025年からはフリーランスとして「何かできることはないか」と模索し続けてきた中で、確信したことがあります。

自分自身の将来への不安や、「本当はもっとこうなりたい」という願い。
特にまじめに日々を積み重ねている方ほど、その想いを一人で抱え込み、一歩踏み出すことに慎重になってしまうものです。だからこそ、東京ゆる朝活会は、皆さんが「ここなら素の自分に戻れる」と思える温かい場所でありたいと考えています。

難しい理論を学ぶ場ではなく、コーヒーを片手におしゃべりするような感覚で、一週間の小さな頑張りを称え合い、未来への希望を共有し合える関係を大切にしています。
誰かが誰かの力になりたいと思うことで、困っている誰かの選択肢が増え、笑顔が増える。 それは、自分への小さなご褒美かもしれないし、隣にいる仲間へのちょっとした手助けかもしれません。そうして何か一つでも行動することで、自分や周りに笑顔が増え、ほんの少しだけ世の中が良くなっていく。そんな変化にワクワクできる仲間を増やしていきたいと願っています。 

自分を磨くことは「孤独な努力」ではなく、仲間がいることで「楽しい冒険」に変わります。これから新しい自分を見つけたい方も、すでに歩み始めている方も、ぜひ肩の力を抜いて私たちの輪に加わってみてください。

「何もできないかもしれない、でも何かできるかもしれない」。
その答えを一緒に見つけられる日を、心より楽しみにしております。