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東京ゆる朝活会の活動

金曜エール朝活

自己肯定感を高める金曜朝活会で、一週間の疲れを癒やしながら穏やかに語り合う女性たちの様子

「あと一日頑張れば、週末。」

そんな金曜の朝、今週の自分を一番に褒めてあげませんか?

土曜リセット朝活

週末の朝に心身をリセットする時間をイメージした、窓から差し込む光とノート。自分と向き合い、人生の選択肢を広げるための準備

平日から週末へ、気持ちを切り替えるスイッチのような時間です。少しゆっくり起きて、今週の出来事を「ゆるっと」振り返りませんか?

日曜コンパス朝活

日曜日の朝に手帳と向き合い、一週間の計画を立てる様子。人生のコンパスを確認し、自分らしく歩むためのポジティブなリフレッシュタイム

一週間の締めくくり、そして新しい一週間への助走。自分の「ドリームマップ」を開き、1週間、1ヶ月の未来に向けて作戦を立てませんか?

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